Come scoprire qual è lo scopo della TUA vita
Cosa significa IKIGAI
IKIGAI è un termine giapponese che equivale alle espressioni italiane quali “ragione di vita”, “ragion d’essere”
“iki” in giapponese significa “vita” e “gai” vuol dire valore: l’ikigai, dunque, è lo scopo della propria vita o la propria felicità
“Il tuo compito è scoprire qual è il tuo compito e poi dedicarti ad esso con tutto il tuo cuore”
Buddha
Come capire qual è il tuo IKIGAI ?
Innanzitutto comincia col porti queste domande:
Cos’è in cuor tuo che ti fa veramente esultare ?
Cosa ti farà provare il desiderio di saltar fuori dal letto domattina perché non vedi l’ora di farlo ?
Cosa ti affascinerà a tal punto da costituire comunque un divertimento, indipendentemente dalla quantità di tempo, di sforzi o di sudore che ci metterai ?
Cosa ti attrarrà come un faro, anche se il viaggio per arrivarci potrebbe essere duro ?
Cosa ti farà sentire di aver dato un senso ad ogni giorno della tua vita ?
Il metodo IKIGAI
Come vedi da questo grafico, il METODO IKIGAI si basa sull’intersezione di quattro elementi fondamentali: ciò che ami, i tuoi talenti (cosa sei bravo/a a fare), ciò per cui puoi essere pagato/a e ciò di cui il mondo ha bisogno.
- 1) Identifica ciò che ami (LA TUA PASSIONE)
- Rifletti su ciò che ti rende veramente felice e appassionato.
- Considera le attività che ti fanno perdere la nozione del tempo, quello per cui sei sempre entusiasta.
- Scrivi tutte le tue passioni, interessi, ciò che ami fare, anche se non sembrano avere un’immediata applicabilità professionale.
- 2) Determina ciò in cui sei bravo/a (LA TUA MISSIONE)
- Analizza le tue abilità e i tuoi talenti.cosa fai con facilità, che altri trovano difficile?
- Chiedi feedback ad amici, familiari o colleghi su ciò che pensano tu faccia bene.
- Valuta le tue esperienze passate per individuare i punti di forza e le competenze che hai sviluppato
- 3) Esplora ciò per cui puoi essere pagato/a (LA TUA PROFESSIONE)
- Considera le tue esperienze lavorative, le competenze che hai acquisito e come queste possono essere monetizzate
- Valuta quali competenze sono ricercate dal mercato e come potresti adattare le tue per rispondere a questa necessità
- Rifletti su come puoi trasformare ciò che ami e in cui sei bravo in un’opportunità di carriera o in un’attività imprenditoriale
- 4) Scopri ciò di cui il mondo ha bisogno (LA TUA VOCAZIONE)
- Pensa a quali grandi problemi o bisogni senti una connessione personale vuoi contribuire a risolvere
- Considera le questioni sociali, ambientali o comunitarie che ti stanno a cuore come le tue passioni e abilità potrebbero indirizzarle
- Valuta come puoi fare la differenza attraverso il tuo lavoro o le tue azioni quotidiane
Come leggere le intersezioni
- dall’intersezione tra ciò che ami e ciò in cui sei bravo/a definisci la tua passione
- dall’intersezione tra ciò in cui sei bravo/a e ciò per cui puoi essere pagato/a rilevi la tua professione
- dall’intersezione tra ciò per cui può essere pagato/a e ciò di cui il mondo ha bisogno identifichi la tua vocazione
- l’intersezione tra ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò che ami identifica la tua missione
Il tuo IKIGAI
Una volta che hai compilato le quattro aree, il tuo Ikigai emergerà dall’intersezione di tutte e quattro.
Questo punto di intersezione rappresenta il tuo scopo unico, dove la tua passione, missione, vocazione e professione si incontrano.
Trovare il tuo Ikigai è un viaggio continuo di esplorazione di sé e adattamento, poiché le tue passioni, abilità, opportunità di carriera e le necessità del mondo possono evolversi nel tempo.
Se senti di aver bisogno di un supporto per compilare il grafico e per identificare qual è il tuo Ikigai, in qualità di Life Coach e Floriterapeuta posso accompagnarti alla scoperta di te.
Non esitare a contattarmi QUI
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