Come i Fiori di Bach, californiani e australiani, possono aiutarti a concentrarti e a studiare meglio, senza ansia

La Floriterapia si conferma il sistema naturale più indicato e congeniale per gli studenti di tutte le età.

“Grazie alla capacità dei rimedi floreali di agire positivamente su tutta la sintomatologia legata allo stress, alle capacità di concentrazione e memorizzazione, all’ansia da prestazione, alla paura, al panico, diventa possibile portare un aiuto “ad ampio spettro” per rafforzare l’autostima, la fiducia in se stessi, le capacità cognitive, la positività e la forza reattiva per affrontare le più temute prove scolastiche“ (Dott.ssa Maria Elisa Campanini)

Premesso che ogni ragazzo e ragazza affronta lo studio, le interrogazioni e gli esami a modo suo e necessita quindi di una miscela personalizzata, di seguito ho voluto elencare le essenze floreali che utilizzo maggiormente

I Fiori di Bach da utilizzare per lo studio e per gli esami

Va creata una miscela con uno o più fiori che seguono e ne vanno prese 4 gocce sotto la lingua per 4 volte al giorno o più

Per sapere come creare una miscela di fiori di Bach, clicca QUI

Clematis per la concentrazione

Per i bambini/ragazzi distratti, svagati e sempre con la testa fra le nuvole che perdono facilmente la concentrazione, faticano a stare attenti in classe e dimenticano subito le spiegazioni degli insegnanti, ottenendo uno scarso profitto pur se è dotato di buone capacità.

Il rimedio favorisce lo sviluppo delle capacità di concentrazione e memorizzazione e aiuta gli studenti di tutte le età a essere meno confusi e disorganizzati e a partecipare alla vita di classe con maggiore interesse e consapevolezza.

Chestnut Bud per l’attenzione

È di notevole beneficio ai bambini e ragazzi svogliati, negligenti, che non hanno voglia di studiare fanno disperare genitori insegnanti per la loro lentezza e trascuratezza e ripetono sempre gli stessi errori.

Il rimedio aiuta a sviluppare una maggiore forza di volontà e determinazione, a rafforzare le capacità di concentrazione, tenacia e impegno nello studio e nelle attività quotidiane che possono così venire affrontate con maggiore serietà e senso di responsabilità.

Grazie alla sua potente stimolazione energetica, il rimedio può essere impiegato quale coadiuvante in caso di nascite premature, ritardi nello sviluppo, problemi di crescita, così come in tutte le situazioni di handicap e ritardo mentale, autismo, disturbi di apprendimento e da deficit di attenzione.

Mimulus e Larch per le paure e l’autostima

La combinazione di questi due rimedi si dimostra molto utile per rafforzare l’autostima, la fiducia e la sicurezza in se stessi dei ragazzi timidi e ansiosi, spaventati da interrogazioni, compiti in classe, giudizio degli insegnanti.

La miscela aiuta a prevenire anche disturbi fisici scatenati dall’ansia, come mal di pancia, di stomaco, vomito, batticuore, agitazione nervosa.

Elm per l’energia e la fiducia in se stessi

E’ essenziale quando lo studente, di solito bravo e diligente, attraversa un momento di crisi e stanchezza per il troppo studio e si sente improvvisamente sopraffatto dalla responsabilità, sfiduciato e non più all’altezza di affrontare la prova.

Il rimedio aiuta ritrovare fiducia e ottimismo e a scaricare ansia, tensione e inquietudine.

Gentian per l’ottimismo

È in grado di sostenere i bambini/ragazzi che nei momenti di difficoltà o prima di affrontare un esame o una verifica, si scoraggiano facilmente, si dimostrano pessimisti e convinti di non riuscire.

Il rimedio si dimostra utile per attutire la delusione e lo sconforto conseguente a una bocciatura o a un brutto voto.

Aiuta a combattere tristezza e sconforto a recuperare più facilmente la voglia di tornare a sorridere.

Ai sei fiori sopraelencati, che costituiscono il cosiddetto “RIMEDIO PER ESAMI” dei fiori di Bach, si possono aggiungere, in base alle singole necessità, uno o più dei seguenti fiori:

Rock Rose per superare il panico

Indispensabile per i ragazzi in preda al panico prima o durante un’interrogazione o un compito in classe.

Il rimedio contribuisce con efficacia ad attivare forza e coraggio grazie alla sua azione rasserenante e rafforzante sul sistema nervoso.

Hornbeam per vincere lo stress

Utilizzato per chi fa fatica a mettersi in moto al mattino e/o quando è ora di studiare

Contrasta l’affaticamento mentale, i disturbi come mal di testa e occhi arrossati che insorgono dopo aver letto e studiato.

Agisce come un “ricostituente” mentale e favorisce il rilassamento e il recupero dell’energia vitale oltre che dell’interesse per le consuete attività e occupazioni.

Star of Bethlehem per superare i traumi

Aiuta a superare il trauma conseguente a qualsiasi fallimento scolastico e favorisce lo sviluppo di una maggiore reattività e voglia di recuperare.

Svolge un’azione di consolazione e sostegno in tutti i momenti difficili e aiuta a superare i problemi con coraggio e forza d’animo, favorendo l’elaborazione e superamento dei traumi emotivi.

Impatiens e Vervain per combattere l’impazienza e l’iperattività

Per chi non riesce a stare fermo in classe e quando deve studiare.

Aiuta a calmare l’iperattività e l’agitazione di bambini troppo entusiasti e irrequieti aiutandoli a rilassarsi e ad incanalare la loro energia in modo più equilibrato.

Utile anche se il bambino/ragazzo si “mangia” le parole per la fretta nel parlare.

Oak per la capacità di rilassarsi

Per gli studenti con un esagerato senso del dovere, fin troppo “sgobboni” o secchioni, incapaci di concedersi un po’ di riposo e svago soprattutto nei periodi “caldi” dell’anno scolastico

Il rimedio aiuta a diventare meno rigidi e scrupolosi, ad imparare il senso del limite e la capacità di rilassarsi.

I fiori CALIFORNIANI per la concentrazione e la volontà (essenze FES)

Puoi scegliere uno dei seguenti fiori e fare una miscela insieme con i fiori di Bach o solo con i fiori californiani, in base alle tue esigenze. Ne devi prendere 4 gocce sotto la lingua per 4 volte al giorno o più

Madia per a chi ha spesso la testa fra le nuvole

E’ il rimedio utile quando sia ha difficoltà di concentrazione, a sintetizzare o a memorizzare a causa della stanchezza mentale

Favorisce l’intensità e la chiarezza di pensiero, sostiene l’energia mentale

Peppermint per combattere stanchezza e annebbiamento mentale

L’essenza floreale di menta riequilibra le energie fisiche e psichiche, sviluppa la chiarezza, la concentrazione e la vivacità mentale, favorisce l’attenzione e aiuta nei casi di apatia e di pigrizia

Questa situazione può essere anche causata da un’alimentazione non equilibrata oppure da un super lavoro mentale protratto nel tempo che esaurisce le potenzialità psichiche.

Blackberry per contrastare l’inerzia nell’agire

È indicato per chi si sente frustrato a causa dell’incapacità di realizzare ciò che vorrebbe o che soffre per l’incoerenza tra i suoi pensieri e le sue azioni.

Il rimedio potenzia la volontà, la perseveranza e l’autodeterminazione, neutralizza l’inerzia nell’agire e sviluppa la capacità di realizzare concretamente le aspirazioni e i desideri.

Lemon per contrastare la confusione mentale e i blocchi mentali

E’ utile per i ragazzi mentalmente esausti, con difficoltà a mantenere l’attenzione sui compiti intellettuali. Aiuta anche quando c’è confusione mentale e sonnolenza

Porta vitalità e dinamismo.

L’essenza di limone libera la mente, migliora le capacità matematiche, linguistiche e relazionali.

Migliora anche la capacità di parlare e la pronuncia.

Utile agli studenti in periodo di esami.

Chiarifica i pensieri nei blocchi mentali e stati emozionali estremi restituendo il buon umore.

A livello fisico elimina le tensioni centrando l’individuo, rinvigorisce tutto l’organismo e rilassa la muscolatura.

Combinazioni di essenze floreali che trovi già pronte

Esistono delle combinazioni di essenze di fiori GIA’ PRONTE che sono utili nelle situazioni problematiche più comuni e che si trovano in erboristeria e/o possono essere ordinate in farmacia

Elenco di seguito il nome del prodotto, quali sono le caratteristiche per cui viene indicato e i fiori contenuti in ciascuna essenza.

Ricordo però che la floriterapia non è sintomatologica, quindi non è detto che queste composizioni abbiano un effetto in egual misura su tutte le persone poichè ogni persona è diversa dalle altre e, per esempio, uno stato di “ansia” di ragazzi diversi, anche se si mostra con la stessa sintomatologia, probabilmente non è causato dallo stesso squilibrio emozionale.

Per questo è importante farsi (o farsi consigliare) le composizioni personali di essenze floreali adatte specificatamente ad ogni ragazzo/ragazza.

Miscele già pronte dei fiori australiani (Australian Bush Flowers) per gli studenti

Le trovi in erboristeria oppure le puoi ordinare in farmacia (anche on-line).

Ne devi prendere 7 gocce sotto la lingua la mattina appena ti svegli e 7 gocce la sera prima di addormentarti

Concentration per la concentrazione, la focalizzazione e la chiarezza mentale

E’ una miscela composta da cinque essenze floreali:

BUSH FUCHSIA: favorisce la comunicazione tra i due emisferi cerebrali, attenuando quelle difficoltà di apprendimento ed espressione che spesso derivano da una mancata lateralizzazione funzionale.

Questa essenza migliora la fluidità verbale ed è particolarmente d’aiuto nelle persone che hanno una grande predisposizione alle materie scientifiche o umanistiche teoriche.

ISOPOGON: permette recupero di abilità e conoscenze rimosse.

JACARANDA: conferisce equilibrio, decisione e chiarezza di pensiero, creando la capacità di ideare strategie precise ed efficaci che permettono di completare ogni progetto con successo.

PAW PAW: aiuta a velocizzare l’assimilazione, integrazione e apprendimento di nuove idee e informazioni. Molto consigliato durante il periodo di preparazione agli esami, soprattutto se sia poco tempo a disposizione.

SUNDEW: aiuta a porre attenzione anche ai dettagli, consentendo in tal modo di prendere la giusta decisione per ogni singolo caso

Può essere necessario integrare e/o variare la composizione in base alle esigenze personali del bambino/ragazzo.

Emergency (rimedio di emergenza) utile in fase di pre-esame/esame

ha un effetto di sostegno sulle emozioni acute e aiuta in caso di attacco di panico,

paura e ansia bloccante.

Composto da Angelsword, Crowea, Dog Rose of Wild Forces, Fringed Violet, Grey Spider Flower, Sundew, Waratah

Consiglio di assumerlo in gocce, ma esiste anche sotto forma di Spray orale e può essere spruzzato, oltre che sotto la lingua, anche sul cuscino

Miscele già pronte dei Fiori di Bach per gli studenti

(4 gocce sotto la lingua o 3 spruzzi per 4/6 volte al giorno)

Exam Concentration (SPRAY della Healing Herbs) utile in fase di pre-esame per rimanere concentrati e fiduciosi sul buon esito della prova

composto da Clematis, Elm, Gentian, Larch, White Chestnut

OLIO ESSENZIALE di Bergamotto, Cisto, Lavanda e Ylang Ylang

Rescue Remedy (Rimedio di emergenza IN GOCCE o SPRAY)

utile in fase di pre-esame/esame perchè aiuta a calmare l’ansia e

in caso di attacco di panico

composto da Clematis, Cherry plum, Rock Rose, Impatiens, Star of Bethlehem

Il Rescue Remedy può essere assunto anche ogni 3 minuti in caso di attacco di panico.

Io preferisco farlo assumere in gocce, ma esiste anche sotto forma di Spray orale e può essere spruzzato, oltre che sotto la lingua, anche sul cuscino

Miscele già pronte dei fiori californiani (formule FLOURISH) adatte agli studenti

(sono formule SPRAY e ne vanno fatti 3 spruzzi sotto la lingua indicativamente 4/6 volte al giorno)

Mind Full (Concentrazione e lucidità mentale)

per gli studenti che devono affrontare esami o hanno la necessità

di focalizzarsi maggiormente su materie più difficoltose

Spray composto da Peppermint, Lemon, Morning Glory, Nasturtium, Cosmos, Rabbitbrush, Madia, Shasta Daisy +
OLIO ESSENZIALE di limone, menta piperita, pompelmo

I fiori di questa miscela rinvigoriscono l’attività mentale, fanno superare la letargia a causa di digestione e metabolismo sbilanciati. Apportano chiarezza contrastando la stanchezza mentale. Apportano forze al risveglio, ripristinando il ritmo di sonno-veglia più salutare e contrastando la pigrizia durante il giorno.

Promuovono un’alta funzionalità intellettuale, ma dando una visione ampia ed integrando le singole informazioni, pur rimanendo flessibili e avendo la capacità di seguire simultaneamente dettagli diversi, senza perdere la concentrazione o distrarsi.

Utile durante qualsiasi progetto importante che richieda forze extra di concentrazione mentale e lucidità.

Fear Less (forza d’animo, senza paura)

Per calmare la paura o l’ansia prima di un esame o di un’interrogazione da prendere in associazione al Rescue Remedy

Spray composto da Red Clover, Mountain Pride, California Valerian, Oregon Grape, Mimulus, Rock Rose, Green Rose + olii essenziali di Bergamotto e Cisto che nutrono le strutture leggere del corpo energetico, mentre Lavanda e Ylang Ylang donano calma e forze di centratura.

Dona calma, determinazione, fiducia in se stessi, lucidità mentale e tenacia per affrontare esami o nei momenti di intensa attività intellettuale. Distende il sistema nervoso, dona sicurezza in se stessi e favorisce la massima concentrazione.

Utile anche per chi ha un sonno disturbato accompagnato da ansia.

Se necessiti di una consulenza personalizzata per capire quale sia la miscela di fiori più adatta a te, non esitare a contattarmi!

(QUI le info su cos’è la floriterapia, a cosa serve e come utilizzare le essenze floreali)

Le descrizioni dei Fiori di Bach sono tratte da: “Curare i bambini con i fiori di Bach” della Dott.ssa Maria Elisa Campanini

Le descrizioni dei Fiori californiani sono tratte da ” I Rimedi Floreali Californiani” di Cristina Aprato

Le descrizioni dei Fiori Australiani sono tratte da ” Essenze singole e combinate” di Australian Bush Flowers Essences